Beckenboden-Kurs

Dies ist ein Zusatzkurs zum regulären Atempause-Kursprogram. Für die Teilnahme an diesem Kurs ist keine Atempause-Mitgliedschaft erforderlich. Teilnahme und Anmeldung direkt über Anuyoga.de.

Beschreibung

Das Becken bzw. der Beckenboden befindet sich im Zentrum des Körpers und hat dementsprechend eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit und fast alle Bewegungsabläufe.

Bei einem geschwächtem Beckenboden können z.B. Inkontinenz, Absenkungen, Rückenschmerzen, Knie- und Hüftprobleme auftreten.

In diesem Kurs werden wir uns ganz ausgiebig mit dem Beckenboden beschäftigen. Du wirst es lernen ihn zu spüren und ihn bewusst dynamisch einzusetzen. Du erfährst welche wichtige Rolle der Beckenboden für den gesamten Körper spielt und welche Veränderungen sich bei regelmäßiger Praxis einstellen können!

Lerne Dein Beckenboden kennen und nutze seine Möglichkeiten optimal!

Für diesen Kurs ist kein Vorwissen nötig! Quereinstieg ist jederzeit möglich!

Weitere Informationen zum Kurs Beckenboden-Kurs...

Kosten

Termine

Mo, 29 Januar 2018  | 20:00 - 21:00
Kurs mit Julia
Mo, 05 Februar 2018  | 20:00 - 21:00
Kurs mit Julia
Mo, 19 Februar 2018  | 20:00 - 21:00
Kurs mit Julia
Mo, 26 Februar 2018  | 20:00 - 21:00
Kurs mit Julia
Mo, 05 März 2018  | 20:00 - 21:00
Kurs mit Julia
Mo, 12 März 2018  | 20:00 - 21:00
Kurs mit Julia
Mo, 19 März 2018  | 20:00 - 21:00
Kurs mit Julia
Mo, 26 März 2018  | 20:00 - 21:00
Kurs mit Julia
Mo, 09 April 2018  | 20:00 - 21:00
Kurs mit Julia
Mo, 16 April 2018  | 20:00 - 21:00
Kurs mit Julia
Mo, 23 April 2018  | 20:00 - 21:00
Kurs mit Julia
Mo, 30 April 2018  | 20:00 - 21:00
Kurs mit Julia