Liebe Yoga-Damen,

ab Montag, dem 29. Januar 2018 findet ein neuer, 12-wöchiger Beckenboden-Kurs mit Julia statt.

Quereinstieg ist jederzeit möglich!

Kosten:
12 Termine für 126,- €
Termine:
Mo, 29 Januar 2018 | 20:00 - 21:00
Mo, 05 Februar 2018 | 20:00 - 21:00
Mo, 19 Februar 2018 | 20:00 - 21:00
Mo, 26 Februar 2018 | 20:00 - 21:00
Mo, 05 März 2018 | 20:00 - 21:00
Mo, 12 März 2018 | 20:00 - 21:00
Mo, 19 März 2018 | 20:00 - 21:00
Mo, 26 März 2018 | 20:00 - 21:00
Mo, 09 April 2018 | 20:00 - 21:00
Mo, 16 April 2018 | 20:00 - 21:00
Mo, 23 April 2018 | 20:00 - 21:00
Mo, 30 April 2018 | 20:00 - 21:00
Hinweis:
Dieser Kurs ist nur für Frauen!
Bei Interesse an einem Kurs melde Dich bitte kurz bei uns an, damit wir einen Platz für Dich reservieren können.
Dies ist ein Zusatzkurs zum regulären Atempause-Kursprogram. Für die Teilnahme an diesem Kurs ist keine Atempause-Mitgliedschaft erforderlich. Teilnahme und Anmeldung direkt über Anuyoga.de.

Beschreibung

Das Becken bzw. der Beckenboden befindet sich im Zentrum des Körpers und hat dementsprechend eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit und fast alle Bewegungsabläufe.

Bei einem geschwächtem Beckenboden können z.B. Inkontinenz, Absenkungen, Rückenschmerzen, Knie- und Hüftprobleme auftreten.

In diesem Kurs werden wir uns ganz ausgiebig mit dem Beckenboden beschäftigen. Du wirst es lernen ihn zu spüren und ihn bewusst dynamisch einzusetzen. Du erfährst welche wichtige Rolle der Beckenboden für den gesamten Körper spielt und welche Veränderungen sich bei regelmäßiger Praxis einstellen können!

Lerne Dein Beckenboden kennen und nutze seine Möglichkeiten optimal!

Für diesen Kurs ist kein Vorwissen nötig! Quereinstieg ist jederzeit möglich!

Anmeldung

Bist Du dabei? :-)

Verbindliche Anmeldung bitte per Mail: info@anuyoga.de

Wir freuen uns auf euch!